trururu- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1167 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 94,79г | Углев: 76,39г. Ужин: Nulka Какао Тертое, Mivimex Соус Перцовый, Желтая Зимняя Тыква, Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Гауда 45%, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Куриное Филе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Националь Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса