Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
09 фев 23
zapatista- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
2925 ккал
Жир: 128,09г | Белк: 92,75г | Углев: 367,71г.
Завтрак:
Apples, Coffee, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito.
Перекус/Другое:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sabra Classics Hummus Singles, Tortilla Corn Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, 1% Fat Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Cashew Nuts, Oatmeal.
подробнее ...
2828 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю