Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SportIryna
Журнал
09 фев 23
SportIryna- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя SportIryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
3337 ккал
Жир: 173,13г | Белк: 197,32г | Углев: 248,64г.
Завтрак:
Милка Дед Мороз Шоколадный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Натуральный, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Табрис Борщ Постный с Фасолью, Райт Котлета Домашняя Жареная.
Ужин:
Торчин Американская Горчица, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Магнит Банан, Дело Вкуса Блинчики с Творогом и Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Данон Йогурт Клубника, Творог 18%.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SportIryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю