Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
09 фев 23
desperate1964- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
118,5 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
2754 ккал
Жир: 99,56г | Белк: 116,13г | Углев: 348,95г.
Завтрак:
Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Kallo Low Fat Rice Cakes, Yoghurt, Tesco Cornflakes.
Обед:
Rowan Hill Brown Baguette, California Rolls, Pret A Manger Chef's Italian Chicken Salad.
Ужин:
Red Tomatoes , Whole Wheat Bread (Commercial) , Cypressa Traditional Halloumi Cheese.
Перекус/Другое:
Plain Bread Sticks , Tesco Chocolate Spread.
подробнее ...
3362 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю