zéliecécile- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя zéliecécile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

1223 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 78,58г | Углев: 136,77г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Starbucks Donut Sucre, Fleury Michon Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Ужин: Auchan Banane, Danone Hipro Citron, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Tomates, Salade Verte. Перекус/Другое: Materne Pom'potes Pomme. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zéliecécile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zéliecécile- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

zéliecécile-Изменение Веса