Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naddel248
Журнал
09 фев 23
Naddel248- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя Naddel248
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
870 ккал
Жир: 26,70г | Белк: 57,72г | Углев: 100,82г.
Завтрак:
Hafermilch, Kaffee.
Обед:
San Fabio Grana Padano , Maggi Fix Spaghetti Bolognese .
Ужин:
Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot.
подробнее ...
2411 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naddel248-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю