Olli_._Ri- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

2703 ккал

Жир: 135,97г | Белк: 98,87г | Углев: 262,14г. Завтрак: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Stauffenberg Vital & Fit. Обед: Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen. Ужин: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. Перекус/Другое: KitKat Chunky Peanut Butter, Sondey Milch & Erdnuss Riegel, hanuta Riegel, Tortissima Kaffee-Sahne-Torte, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Kaffee. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса