Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
06 фев 23
cmedu- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
2203 ккал
Жир: 59,05г | Белк: 216,86г | Углев: 200,76г.
Завтрак:
Growth Supplements Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia.
Обед:
Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Couve Manteiga Crua.
Перекус/Другое:
Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю