Olli_._Ri- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

96 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

2406 ккал

Жир: 103,32г | Белк: 144,26г | Углев: 218,26г. Завтрак: Ja! Delikatess Bierwurst, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Aldi Looping, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Nussetti Duo Schoko-Creme, Ja! Puten-Salami. Обед: GutBio Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becker Feinkost Porreesalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Jeden Tag Krautsalat. Перекус/Другое: Stardrink Apfelschorle, Milsani Haltbare Fettarme Milch, WellMix Protein 90, Nestle Caro, Kaffee. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса