Camis DJES- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantarzinho ♥️
Músculo 90g
Abobrinha 100g
1 rap10 😋

Menos de 400 calorias

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1628 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 83,88г | Углев: 175,38г. Завтрак: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Hortifruti Mamão Papaia, Mel, Aveia em Flocos, Açúcar, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Обед: Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce. Ужин: Mamão Papaia, Nestlé Neston 3 Cereais, Abobrinha Refogada, Bimbo Rap10 Tradicional, Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Psyllium, Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, H2OH! Limoneto. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса