fabicaiado- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя fabicaiado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1283 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 115,59г | Углев: 94,54г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Prato, Panco Pão de Forma. Обед: Cenouras, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Milho. Ужин: Pullman Rap10, Friboi Contra Filé, Sadia Queijo Prato. Перекус/Другое: Italac Doce de Leite, Dux Whey Protein Concentrado . подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabicaiado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabicaiado- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

fabicaiado-Изменение Веса