|
🧀 завтрак - 2 яйца и творожок, но мне такой не очень, так и думала, но попробовать надо было 🍎обед на работе - банан что-то на вид плох xD, но по вкусу норм, яблоко, псевдопротеиновый батончик, сырники 🍩 ужин - грудка на гриле, овощи с яйцом, сыр, помидоры и перец, шоколадка 🤤 Ходила в зал, усталь, про вес не поняла что за подстава, так что я недовольна
|
1661 ккал
|
Жир: 68,61г | Белк: 94,81г | Углев: 169,18г.
Завтрак: Данон Даниссимо Пломбир, Вареное Яйцо. Обед: Fix Price Protein Bar Кокос, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Яблоко, Банан. Ужин: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Болгарский Перец, Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Перекус/Другое: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
