joaopaulo198666- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя joaopaulo198666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

100,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1585 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 82,36г | Углев: 177,69г. Завтрак: Elegê Iogurte. Обед: Regina Coxa com Sobrecoxa Desossada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Ovo Cozido, Espaguete. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Alface Americana, Mortadela, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap 100% Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola, Banana Prata, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joaopaulo198666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joaopaulo198666- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

joaopaulo198666-Изменение Веса