TonyFar- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

95,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

1561 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 52,74г | Углев: 222,10г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Pytt i panne 125 g. Ужин: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Перекус/Другое: appelsin 200g. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса