Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
08 фев 23
lalexca- Журнал, 08 фев 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2023:
1203 ккал
Жир: 49,91г | Белк: 85,23г | Углев: 106,46г.
Завтрак:
Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light.
Обед:
Frimesa Bisteca Suina, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Ovo, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar.
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю