Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KellyFranciany
Журнал
08 фев 23
KellyFranciany- Журнал, 08 фев 23
Параметры Пользователя KellyFranciany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2023:
3112 ккал
Жир: 125,84г | Белк: 130,37г | Углев: 369,22г.
Завтрак:
Heinz Mostarda Amarela , Leite (Leite Integral), Pão Francês, Tomates, Ovo.
Обед:
Laranjas, Banana Nanica, Repolho Refogado, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Suco de Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado).
Перекус/Другое:
Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KellyFranciany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю