Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
08 фев 23
Mike in NC- Журнал, 08 фев 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2023:
2380 ккал
Жир: 68,74г | Белк: 163,99г | Углев: 282,90г.
Завтрак:
Cuties Mandarin Orange, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Honey, Whole Wheat Bread, HEB Steel Cut Oats.
Ужин:
Tomato Sauce , Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Hard Parmesan Cheese, Mozzarella Cheese, Calavo Avocado, Feta Cheese , Fresh Express Garden Salad, Macaroni.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Rainbow Sherbert, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container).
подробнее ...
2779 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю