chmonchik- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

106,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1427 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 91,18г | Углев: 150,91г. Обед: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Ужин: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Перекус/Другое: Клементины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шоколадная Глазурь, Творожная Запеканка. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса