Arlis Sena- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Arlis Sena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

918 ккал

Жир: 26,59г | Белк: 29,42г | Углев: 141,68г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih. Обед: Semur Daging, Tahu, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Ужин: Kokita Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Перекус/Другое: Dodol, Siantar Top Go! Potato, Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arlis Sena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arlis Sena- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Arlis Sena-Изменение Веса