Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emileidecardoso
Журнал
08 фев 23
Emileidecardoso- Журнал, 08 фев 23
Параметры Пользователя Emileidecardoso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2023:
1785 ккал
Жир: 56,26г | Белк: 110,83г | Углев: 222,50г.
Завтрак:
Apti Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Zero Coco , Mamão, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica.
Обед:
Goiaba, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Branco (50g), Salute Carne de Panela .
Ужин:
Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco, Feijão Preto Cozido.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emileidecardoso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю