marm0ora- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.5 bf

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1529 ккал

Жир: 47,79г | Белк: 149,76г | Углев: 128,69г. Завтрак: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Salt , Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil , Grape Tomatoes. Обед: Marketside Broccoli Slaw, Lemon Juice , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Cabbage , Turkey picadillo. Ужин: Cedar’S Bakery Pita Bread, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса