anameuurer- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя anameuurer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1110 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 76,15г | Углев: 114,58г. Завтрак: Café, Mangas, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida, Abacaxi, Frango Grelhado. Ужин: Abóbora, Hambúrguer Caseiro, Ovo. Перекус/Другое: Banana, Thiani Amendomel Avelã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anameuurer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anameuurer- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

anameuurer-Изменение Веса