Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
STRONG1975
Журнал
08 фев 23
STRONG1975- Журнал, 08 фев 23
Параметры Пользователя STRONG1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2023:
1197 ккал
Жир: 36,78г | Белк: 51,71г | Углев: 170,81г.
Завтрак:
Sumo de Laranja Natural, Mirtilos, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta, Tomates Cereja, Auchan Requeijão de Vaca Light.
Обед:
Uvas, Couve Lombarda, Sopa de Feijão.
Ужин:
Malaguetas Verdes (Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Pimentos, Cebolas Doces, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Milaneza Noodles Wok , Pescanova Filetes de Pescada do Cabo.
Перекус/Другое:
Milhafre Queijo Açoriano, Bolacha Cookie de Aveia, Terra do Vento Queijo Flamengo , Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Массаж - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Limpar a casa - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
STRONG1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю