lady.botian- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя lady.botian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1081 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 76,11г | Углев: 89,21г. Завтрак: Банан, Молочный Мир Творог 3%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Обед: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (Растворимый), Салат Овощной с Маслом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Эколайн Гречка. Ужин: Кофе (Растворимый), Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Тушеные Овощи, Шампиньоны в Сметане. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

lady.botian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю