@mala8- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя @mala8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

50,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1106 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 60,65г | Углев: 136,32г. Завтрак: Bihun Goreng. Обед: Agar-agar Pencuci Mulut, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak). подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Аэробика - 33 минуты, Отдыхать - 9 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mala8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mala8- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

@mala8-Изменение Веса