EuTamara- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя EuTamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1040 ккал

Жир: 23,32г | Белк: 51,83г | Углев: 157,65г. Завтрак: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Limiar Pão de Forma Integral. Обед: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Manga, Limiar Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Oggi Picolé de Amendoim , DIA Manga Espada, Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EuTamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EuTamara- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

EuTamara-Изменение Веса