Camis DJES- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde
Amendoim e Uva Passa
♥️

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1455 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 76,06г | Углев: 175,18г. Завтрак: Açúcar, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Обед: Laranjas, Carne de Panela, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Psyllium, Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Mamão Papaia, Ideal Uva Passa , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Maçã, H2OH! Limoneto. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Gostei dessa ideia de lanche!! Obrigada por compartilhar

07 фев 23 написано членом: joycedaysw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса