Vaniarocha7- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Vaniarocha7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1049 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 91,58г | Углев: 79,31г. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mantiqueira Ovo Jumbo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chips de Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Sunomono, Sashimi de Salmão, Repolho-Roxo, Mangas, Alface, Abacate. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Волейбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaniarocha7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaniarocha7- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Vaniarocha7-Изменение Веса