mingram- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

116,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1052 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 61,08г | Углев: 82,77г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Mixed Vegetables (Frozen), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Smoked Pork Sausage. Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Great Value Mixed Nuts, Cheese Flavor Popcorn . подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса