Sara7200- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1720 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 113,89г | Углев: 239,85г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Rocky Road. Ужин: The Fishin' Co. Pollock Fillets, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough, Bananas, Bowmar Nutrition Chocolate Mug Cake, Turkey Hill Butter Brickle Premium Ice Cream, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса