anameuurer- Журнал, 07 фев 23

Bolinho com uma banana, uma colher cacau em pó e um ovo - 3 minutos no microondas e para finalizar 25g de pasta amendoim (usei amendomel de avelã).

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1047 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 69,82г | Углев: 100,32г.   Завтрак: Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Thiani Amendomel Avelã. Обед: Peixe Grelhado, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa, Ovo Cozido. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Cenouras, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Tapioca. Перекус/Другое: Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. подробнее ...