Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
31 янв 23
EudesAndrade- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1663 ккал
Жир: 34,43г | Белк: 199,87г | Углев: 143,26г.
Завтрак:
Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura.
После Завтрака:
Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Mistura 4 Legumes, Requeijão Light.
Полдник:
Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos.
Ужин:
Macarrão Integral Zero Glúten , Carne Moída Patinho.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю