aa13ka- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя aa13ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1074 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 115,06г | Углев: 58,53г. Обед: Alface, Berinjela Refogada, Carne de Panela, In Natura Tomate. Ужин: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Pif Paf Presunto, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Prato. Перекус/Другое: Haribo Ursinhos de Ouro. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 9 минуты, Apple Health - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aa13ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aa13ka- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

aa13ka-Изменение Веса