pozitronik- Журнал, 03 май 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2015

74,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2015:

2925 ккал

Жир: 101,76г | Белк: 252,32г | Углев: 253,07г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. Ужин: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 03 май 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса