susannefa- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

775 ккал

Жир: 15,17г | Белк: 44,67г | Углев: 119,63г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%. Обед: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kitchen Joy Chicken Teriyaki Yakitori Sticks. Ужин: Makrill, Rostat Vitt Bröd, Kanel, Banan, Arla Naturell Yoghurt. Перекус/Другое: Proviva Fruktdryck Blåbär. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Вождение - 25 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса