Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
07 фев 23
desperate1964- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
2238 ккал
Жир: 63,66г | Белк: 71,46г | Углев: 356,64г.
Завтрак:
Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Orange Juice , Turkish Coffee.
Обед:
Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Ужин:
Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Red Tomatoes , Beetroot.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g), Tesco Mozzarella, Asda Breadsticks, Strawberries .
подробнее ...
3254 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю