SportIryna- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

2180 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 151,94г | Углев: 246,32г. Завтрак: Milka Milka & Oreo, Данон Йогурт Клубника, Якобс Кофе 3 в 1, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Обед: Кетчуп, Hortex Летние Овощи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Перловка. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Перловка, Хек Жареный. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса