annamarshala- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя annamarshala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1922 ккал

Жир: 87,70г | Белк: 120,65г | Углев: 156,26г. Завтрак: ВкусВилл Онигири с Форелью, Коммунарка Шоколад Молочный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Яичный Желток, Barilla Соус Песто Дженовезе, Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Перекус/Другое: CMTech Протеин, Bite Fuel Peanut Caramel, CMTech Коллаген. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annamarshala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annamarshala- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

annamarshala-Изменение Веса