ltaemi- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя ltaemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

1й завтрак. Гречка с протеином +витамин С(для профилактики)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

140 ккал

Жир: 0,64г | Белк: 18,41г | Углев: 15,36г. Завтрак: Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Гречка. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Обезательно в завтрак нужно включать полиненасыщенные жирные кислоты ( омега 3) авокадо, или на тощак выпивать 1ст ложку лянное масло холодного отжима

07 фев 23 написано членом: Диктатор-Диетолог

Диктатор-Диетолог спасибо за рекомендации! Это 1й завтрак, 2й более насыщенный и многосостовляющий 💪

07 фев 23 написано членом: ltaemi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltaemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltaemi- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

ltaemi-Изменение Веса