Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LavandaJ
Журнал
07 фев 23
LavandaJ- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя LavandaJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перед тренировкой обязательно беру гантелю, с весом, который уже потеряла. Вдохновляет, окрыляет! Боже ж мой, зачем я столько лишенего на себе таскала!
76 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
1676 ккал
Жир: 82,95г | Белк: 125,00г | Углев: 86,83г.
Завтрак:
Бразильские Орехи, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо.
Обед:
Сыродел Сыр Адыгейский , Сметана 15%, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, William Lawson's Виски, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Данон Творожный Ананас и Банан.
Перекус/Другое:
Сахарный Песок, Arshani Томатный Сок, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриный Рулет, GO-O-AL Сладкий Арахис Солёная Карамель .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LavandaJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю