Cindystinger- Журнал, 02 май 15

I actually recorded my food and exercise 6 days in a row. I hope I am back in the habit like when I was on Weight Watchers.

---

1587 ккал

Жир: 59,52г | Белк: 54,84г | Углев: 187,19г.   Завтрак: Red Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Colby Jack Cheese, Deli Sliced Ham, Italian Bread. Обед: Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog. Ужин: Hannaford Beef & Broccoli Stir Fry. Перекус/Другое: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Lite Beer, Water, Land O'Lakes Salted Butter, Eggo Strawberry Waffles, Lipton Pure Leaf Iced Tea Black Tea with Raspberry (Bottle). подробнее ...

4795 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...