Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joaopaulo198666
Журнал
06 фев 23
joaopaulo198666- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя joaopaulo198666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
2176 ккал
Жир: 85,25г | Белк: 129,44г | Углев: 224,02г.
Завтрак:
Espaguete, Gema de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata, Elegê Iogurte.
Обед:
Peixe Empanado Frito, Carne, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido.
Ужин:
Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Wrap 100% Integral.
Перекус/Другое:
Suco de Maçã, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Borrussia Salsichão, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Nutrigold Granola, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Banana Prata, Café com Açúcar.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joaopaulo198666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю