Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
05 фев 23
cmedu- Журнал, 05 фев 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2023:
3277 ккал
Жир: 112,57г | Белк: 255,22г | Углев: 297,91г.
Завтрак:
Pizza de Atum, Growth Supplements Creatina, Pão na Chapa, Pudim Garage Pudim Tradicional.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pudim Garage Pudim de Côco, Tirolez Queijo Coalho, Pão Francês, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Mandioca Cozida, Tomates, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva.
Перекус/Другое:
Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю