reglanchik- Журнал, 07 фев 23

Новые формочки в деле,теперьготовлю порционно🤣 Завтрак: Запеканка из овсянки,творога, яиц,яблока и специй🤤

---

1410 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 120,55г | Углев: 136,06г.   Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Delmar Хлебцы Рисовые, Danke Сыр Cheese Light, Говядина Постная, Запеканка на овсянке с творогом и яблоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Свекла Отварная Кубик, Рулет из куриного филе и томатной пасты с сыром. Ужин: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Увелка Паста Farfalline, Polar Камбала Филе Порционное. Перекус/Другое: Живой Продукт Урбеч из Семян Хемп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delmar Хлебцы Рисовые. подробнее ...