Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LightfairyKate
Журнал
06 фев 23
LightfairyKate- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя LightfairyKate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
48 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
1745 ккал
Жир: 79,43г | Белк: 73,07г | Углев: 185,49г.
Завтрак:
Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черный Перец, Яичный Белок, Маслины, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Обед:
Буше Сендвич с Тунцом .
Ужин:
Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Шампиньоны, Филе Индейки.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Булочка, Сметана , Обычные Блины, Сладкая Булочка, Snickers Сникерс, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LightfairyKate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю