anameuurer- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя anameuurer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omelete com queijo e peito frango defumado

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

952 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 83,21г | Углев: 57,06г. Завтрак: Banana, Café, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Обед: Alface Americana, Cenouras, Batavo Iogurte Natural Integral, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Frango Grelhado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Amo 😋

06 фев 23 написано членом: Deisy Camargo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anameuurer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anameuurer- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

anameuurer-Изменение Веса