Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
06 фев 23
Rafa.Santos27- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
1398 ккал
Жир: 42,41г | Белк: 105,54г | Углев: 157,05г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Mamão.
Обед:
Mangas, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Arcor Chocolate Amargo 53%, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mamão.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю