lady.botian- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя lady.botian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

911 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 42,18г | Углев: 102,10г. Завтрак: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Цукини, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Обед: Огурец (с Кожурой), Котлеты из лопатки, Barilla Макароны Отварные, Кофе (Растворимый), Минская Марка Молоко 3,2%. Ужин: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлеб Черный, Цукини. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

lady.botian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю