bruprocha28- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя bruprocha28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reiniciando mais uma jornada, após fracassar novamente...
Fim de férias, agora vamos tentar novamente perder esses 30kg que preciso para melhorar minha saude e qualidade de vida.
Bom dia a Todos!!!

110,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

833 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 36,03г | Углев: 97,06г. Завтрак: Melitta Café Tradicional Solúvel, Porto Alegre Requeijão Light, Milani Pão de Forma Integral. Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango, Porto Alegre Requeijão Light, Milani Pão Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

bruprocha28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю