Mariya_Sarnikova- Журнал, 06 фев 23

Родные мои,нужна помощь.🥺
сегодня месяц с начала моей новой жизни в питании.Сделала фотки 20.01 только и вчера.
будто вообще нифига не изменилось.
Хотя по замерам ушло 2 в талии,2 в животе 1 в ляхах,-4,100. Посмотрите вы и скажите есть ли.ТРЕНИРОВОК НЕТ

---

1375 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 72,56г | Углев: 124,12г.   Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Калина Малина Масло Сливочное Традиционное 82,5, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду. Обед: Вышний Город Котлеты Гречневые с Грибами и Льном. Ужин: Салат Овощной Маша, Котлеты Куриные Маша. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Орехи Кешью. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...